美容・コスメ

岩盤浴

今日はじめて岩盤浴にいきました。

初め45度の石をしきつめたところに寝転んで10分位…

全然汗かかない…なんで??私が新陳代謝悪いから??

友達も同じ事を思っていたらしい。

次に55度の漢方の薬袋をつりさげてる部屋へ。

こちらは大理石みたいな上に寝転がる。

15分でとてもいい汗がじんわりと…

気持ちいいな~。

でも隣におじさんがきてその人の息づかいがうるさい!!

すごい気になる…で、移動。

最後は60度の岩塩の部屋へ。

ピンクの岩塩でその岩塩を敷き詰めた上に寝転がる。

すごい汗がでてきた。

20分経った頃には汗が流れ落ちてる…

気持ちいい!!!!!!!!!!

ちょっと休憩で玉石が敷き詰めてる所に

足湯状態で足だけいれて落ち着いてから

温泉に入って帰ってきました。

すごいリフレッシュできたわ!!

また行きたいな~。

男女一緒なのでいつか旦那とも来たいな~と

思ってたけど、隣に妙なおじさんが来たら

やはり男女別がいいかも…と思いました。

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フラフープ

昨日次男の運動会のお土産にフラフープを貰いました。

連結して使う分なので子供から大人まで

使えるからやってみたら出来ない(>_<)

私は子供の頃は超得意で

腰と両腕3つは回せてたのに!悔しいo(><)o

絶対回してみせるぞ!と頑張ってみるが無理…

でもウエストダイエットにもいいみたいだし

頑張ってみようと思う!

ちなみにフラフープはフラダンスの

腰の動きから名前の由来になっているようです。

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ナリスの美肌ドッグ体験

私も某化粧品をあつかっているのですが

友達がナリスをしていて今日美肌ドッグを受けてきました。

美肌ドッグとは、お肌の色んな事を

コンピューターを使って調べるのですが、

シミは…現在のシミ、これからのシミ予備軍

毛穴は…黒ずみ毛穴の数、開いてる毛穴とか

後は水分量や油分量、小じわの数まで色んな事がわかります。

診断結果によって、これからのお手入れをどうしたら

いいのかアドバイスしてくれます。

私はこの季節いつも口の周りが乾燥して皮がむけたり

ひどい状態になるのですが、今年は彼女の助言を受けて

乳液を倍以上に増やし、夜のお手入れは風呂上りだけではなく

寝る前にもう一度ナイトケアを増やした結果

今まで水分量指数がいつも30~40だったのが

今日はなんとおでこ78、頬72でした!!こんな数字嘘みたい!!

見た目も肌がふっくらしてきて小じわも減ってきました。

みなさんもたっぷりと化粧水、乳液を使って

年齢よりも若々しく過ごせるようにしましょう。

肌がきれいになると気分もハッピイになりますよ。

私はどの項目も同年代と比較して平均的な状態より

良かったので嬉しかったわ。

特にうるおいと透明感が高かったのが小じわやくすみの

気になりだす30代としては大満足の結果でした。

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季節の変わり目って

この時期いつも肌の調子が悪くなるのですが、友達に乳液をふやし~!

と言われて、早1ヶ月。

前は、お風呂に7時頃に入ってお手入れしたら、そのままで寝ていました。

寝る頃には当然ナイトクリームなんてハゲハゲ…

それを、風呂上りと、寝る前に乳液、ナイトクリームを付け足して

量も倍くらいにしたら乾燥してた肌がふっくらしてきて、ちりめんじわも

減りました。今日友達にエステしてもらったら「肌変わってきたね~」

と言ってくれたので嬉しかったわ。

しかし、花粉症はひどくなり、くしゃみをしすぎて腹筋が痛い…

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癒された〜

今日、友達にフルエステしてもらいました。とっても気持ち良くて、至福の時を味わいましたo(^-^)o友達も手つきが前より上達してたし大満足でした。月一で出来たら最高だけど…中々時間もお金も厳しいな〜f^_^;明日も頑張って働くぞ〜!

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みなさ~んお正月太りはしていませんか?カロリー計算は大変だし…そんな時はこの本におまかせ!我慢しないである程度食べたい物も組み合わせれるし、無理なくカロリー計算できますよ。冬は特に体脂肪を溜めやすいし、がんばりましょう。

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